مینا دکامه ایی
مربی یوگا عاشق آگاهی، حرکت و آرامش درون
" یوگا فقط ورزش نیست؛ پلی است میان جسم، ذهن و روح. "
مربی یوگا (آیینگر) | فارغالتحصیل کارشناسی ارشد تربیتبدنی
مینا باور دارد که یوگا تنها تمرینی برای بدن نیست، بلکه راهی برای تجربه آرامش ذهنی و تعادل در زندگی روزمره است. او در “توریا یوگا” همراه هنرجویان است تا از طریق تمرینات اصولی آیینگر، کیفیت زندگیشان را ارتقا داده و ارتباطی عمیقتر با خویشتن خود پیدا کنند.
همراه شما است تا از طریق آیینگر یوگا به اصلاح تراز بدن، افزایش قدرت و انعطاف، و تجربهی آرامش ذهنی دست پیدا کنید.
درباره ی
مربی
مینا دکامه ایی، مربی یوگا در سبک آیینگر، فارغالتحصیل کارشناسی ارشد تربیتبدنی است و بیش از پنج سال تجربه در زمینه آموزش یوگا دارد. او با دریافت مدرک رسمی از فدراسیون ورزشهای همگانی، مسیر حرفهای خود را به شکلی علمی و تخصصی دنبال کرده و امروز یکی از مربیان توانمند این رشته شناخته میشود. او در کلاسهای آیینگر یوگا تمرکز ویژهای بر اصلاح تراز بدن، افزایش قدرت و انعطافپذیری دارد. این روش به دلیل دقت بالا در جزئیات و بهرهگیری از وسایل کمکی، امکان یادگیری برای تمام افراد با هر سطح از آمادگی جسمانی را فراهم میکند و به آنها کمک میکند بدون آسیبدیدگی، بدن و ذهنی سالمتر داشته باشند.
مهارت های
مربی
