درباره ما
درباره توریا بوگا _____
استودیو یوگا توریا در شهر تهران
در یوگا توریا سکوت و تعادل را تجربه کن. فضایی است برای تنفس، رهایی از استرس و بازیابی انرژی زندگی
توریا، مرکز تخصصی آموزش یوگا و ارتقای کیفیت زندگی، جایی که سلامت جسم، آرامش ذهن و رشد فردی با هم تلفیق میشوند. مربیان توریا، آموزشدیده در معتبرترین مراکز یوگا در هند و دارای مدارک تخصصی تربیتبدنی و حرکات اصلاحی، برنامههایی علمی و متنوع طراحی میکنند تا هر فرد، با توجه به نیازهای جسمی و ذهنی خود، تجربهای منحصر بهفرد از یوگا داشته باشد. در توریا، هر جلسه فراتر از تمرین فیزیکی است؛ فرصتی برای بازگشت به خود، کشف آرامش درونی و ارتقای کیفیت زندگی، در فضایی امن، صبورانه و الهامبخش.
چرا توریا یوگا؟

مربیان با تجربه

محیطی آرام و دوستانه

کلاسهای متنوع

معتبرترین گواهینامهها
با توریـا یوگا، آرامش و تعادل را لمس کن
درباره مدیریت _______
سونیا کرمی؛ مدیر و سرمربی آکادمی یوگا توریا
سونیا کرمی مدیر و سر مربی آکادمی یوگا توریا با هدف جاری کردن صلح، آرامش و تندرستی این مرکز را در منطقه چیتگر تاسیس کرد. او از سال ۱۳۸۵ بعداز گذراندن دوره ی سخت بیماری، یوگا را آغاز کرد و در محضر اساتید بهنام داخلی و خارجی مربیگری را آموخت. سونیا کرمی به این آموزش ها بسنده نکرد و در محیط آکادمیک نیز به محض ایجاد گرایش یوگا در رشته تربیت بدنی، به عنوان نخستین گروه از دانشجویان این رشته فارغ التحصیل شد. کرسهای بین المللی مدیتیشن و مراقبه را در هندوستان سپری کرد و اکنون سالهاست که با اتکا به دانش اصیل، صدها رهرو را از مسیر آموزش مدیتیشن همگام و همسفر خود کرده چراکه معتقد است مراقبه و مدیتیشن یک خدمت است که برای نشر و گسترش صلح در زمین میبایست صد درصد رایگان اجرا شود. هر پرتوجوی یوگا میتواند بعداز گذراندن ترم مقدماتی به صورت مستمر وارد دوره های رایگان آموزش مدیتیشن شود.
سو ریا نامسکار (سلام بر خورشید)
در مرکز آموزش یوگا توریا سکوت و تعادل را تجربه کن. فضایی است برای تنفس، رهایی از استرس و بازیابی انرژی زندگی
منشور اخلاقی آکادمی
تنفس، تمرین، تعادل
پرتوجوی عزیز لطفا قوانین و مقررات ثبت نام و کلاس را با دقت مطالعه بفرمایید:
1.شهریه پرداختی فقط مخصوص همان ماه است
و. در صورت عدم حضور وجه پرداختی مستردد نمیگردد. 2تعطیلات رسمی آکادمی توریا تعطیل می باشد.
3.عدم شرکت در کلاس به هر علتی به منزله غیبت آن جلسه محسوب می شود
4.لطفا درخواست تغییر تایم کلاس های خود را به مدت 8 جلسه در طول یک ترم را نداشته باشید
5.در صورت ثبت نام و شرکت در کلاس حتی یک جلسه انتقال به ماه دیگر ممکن نمی باشد.
6.وسایل خود را به صورت منظم در جای مخصوص در کلاس بگذارید.
7.از آوردن اشیا قیمتی جدا خودداری نمایید آکادمی هیچگونه مسئولیتی در قبال مفقود و جا ماندن وسایل پرتوجو ندارد.
8.لطفا بعد از اتمام کلاس در کوتاه ترین زمان کلاس را ترک کنید زیرا باعث مختل شدن کلاس بعدی می شود.
9.لطفا نهایت 10 دقیقه زودتر از شروع کلاس وارد شوید
10.لطفا نظافت شخصی را رعایت کنید. ل
11.طفا گوشی خود را خاموش و یا روی سایلنت قرار دهید. (ویبره نباشد)
12.لطفا هنگام ورود و خروج سکوت را در آکادمی و لابی رعایت کنید.
13.برای رعایت اصول بهداشتی حتما از حوله خصوصی و مت استفاده کنید.
14.ترجیحا از لباس های نخی و رنگ سفید استفاده کنید.
15.حداقل نیم ساعت قبل و بعد از کلاس از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید.
16.پرتوجو ها در کلاس اجازه گرفتن فیلم، عکس و یا ضبط صدا را ندارند.
17.در انجام تمرینات به حد بدن و محدودیت های خود و توصیه پزشک خود توجه کنید
18.حتما از مت حوله ای یا ملحفه روی مت های مجموعه استفاده کنید.
19.برای شرکت در کلاس ها داشتن بیمه ورزشی توسط شاگردان الزامیست.
بیمه ورزشی
شاگردان موظف هستند از طریق سامانه فدراسیون پزشکی به آدرس https://athlete.ifsm.ir/login اقدام به اخذ بیمه ورزشی نمایند.یا از طریق پیامک کردن کدملی به سامانه 50004303 از وضعیت بیمه خود اطلاع پیدا کنند




مربیان توریا
عضویت در خبرنامه
برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را وارد کنید