از مبتدی تا پیشرفته ____
کلاسهای آنلاین یوگا؛ برای همهی سطوح
در یوگا توریا، امکان تجربه آرامش و تعادل از طریق کلاسهای آنلاین یوگا برای همه فراهم شده است. بدون نیاز به حضور فیزیکی، میتوانید در هر سطحی که هستید، تمرینهای متناسب با توان و هدف خود را دنبال کنید. چه در ابتدای مسیر یوگا باشید و چه سابقه تمرین داشته باشید، کلاسهای آنلاین ما بهگونهای طراحی شدهاند که تمرین ایمن، منظم و مؤثر را در فضای دلخواه شما امکانپذیر کنند.
برای شرکت در کلاسهای آنلاین، برنامه کلاسی را چک کنید و سر ساعت مقرر، از طریق لینک زیر، وارد کلاس شوید. مشتاق دیدارتان در فضای آنلاین هستیم!
نمونه کلاس های استاد کریمی
پرسش های رایج
سوالات متداول
۱. اگر سرعت اینترنت کم باشد یا قطع شوم چه اتفاقی میافتد؟
پاسخ: نگران نباشید! تمامی جلسات ما همزمان ضبط میشوند. اگر به دلیل اختلال اینترنت بخشی از کلاس را از دست دادید، ویدیو کامل جلسه در پایان کلاس برای شما ارسال میشود تا هیچ تمرینی را از دست ندهید.
۲. آیا مربی در کلاس آنلاین متوجه اشتباهات حرکتی من میشود؟
پاسخ: بله، کلاسهای ما در پلتفرمهای دوسویه (مثل Google Meet) برگزار میشود. اگر دوربین خود را روشن بگذارید، مربی به طور کامل روی حرکات شما نظارت دارد و در لحظه اصلاحات لازم را به شما تذکر میدهد تا تمرینی ایمن داشته باشید.
۳. برای شرکت در کلاس آنلاین به چه تجهیزاتی نیاز دارم؟
پاسخ: داشتن یک زیرانداز (مت) یوگا، لباس راحت، و یک گوشی یا لپتاپ با اینترنت پایدار کافی است. برای برخی حرکات ممکن است از وسایل منزل مثل کوسن یا کمربند به عنوان جایگزین ابزار حرفهای استفاده کنیم که مربی قبل از شروع به شما اطلاع میدهد.
۴. چطور باید وارد محیط کلاس شوم؟ آیا نیاز به نصب اپلیکیشن خاصی هست؟
پاسخ: خیر، کار بسیار ساده است! با کلیک روی لینک کلاس، مستقیماً وارد محیط کلاس میشوید (در برخی پلتفرمها نیاز به نصب هیچ برنامهای نیست و با مرورگر باز میشود).
۵. آیا کیفیت کلاس آنلاین با کلاس حضوری برابری میکند؟
پاسخ: قطعاً! در کلاس آنلاین شما در محیط امن و آرام خانه خود هستید، در زمان رفتوآمد صرفهجویی میکنید و تمرکز بیشتری روی تنفس خود دارید. مربی با توضیحات دقیق کلامی و نمایش کامل حرکات، فضایی مشابه کلاس حضوری را برای شما شبیهسازی میکند.