ماساژ حرفهای و تخصصی در محیط آرام و دلنشین توریا؛ برای بازگشت دوباره به تعادل، سلامتی و آرامش درونی
آکادمی یوگا و ماساژ توریا در غرب تهران برگزار کننده دورههای مقدماتی تا پیشرفته یوگا برای خانمها و آقایان است. سونیا کرمی مدیریت و سرمربی گری این مجموعه را بر عهده دارد. در توریا سبکهای مختلف یوگا با راهبری جمعی از مربیان حرفهای آموزش داده میشود.
ماساژ ریلکسی یکی از انواع متدهای موثر برای کاهش استرس، افزایش آرامش و بهبود کیفیت زندگی افراد است
ماساژ دیپ تیشو یکی از روشهای تخصصی برای رفع گرفتگیهای عضلانی و بهبود دردهای مزمن در عمق بافتهای بدن است.
ماساژ سر و گردن روشی آرامشبخش برای کاهش تنشهای روزانه، رفع خستگی ذهنی و بهبود گردش خون در ناحیه سر و شانهها است.
ماساژ ریلکسی برای کاهش استرس، آرامش ذهن و حس سبکشدن بدن است و فشار ملایم دارد. ماساژ درمانی با هدف رفع درد، بهبود آسیبهای عضلانی و افزایش عملکرد بدن انجام میشود و فشار آن متناسب با نیاز درمانی بیشتر است.
بله، ماساژ درمانی با تکنیکهای تخصصی میتواند عضلات را شل کند، درد و گرفتگی را کاهش دهد و جریان خون را بهبود ببخشد، اما بهتر است قبل از شروع با مربی یا پزشک مشورت کنید تا نوع مناسب ماساژ انتخاب شود.
جلسات ماساژ توریا معمولاً بین ۳۰ تا ۹۰ دقیقه هستند و بسته به نوع ماساژ و نیاز شما قابل تنظیم میباشند.
میتوانید با تماس تلفنی، پیام در واتساپ یا از طریق فرم آنلاین سایت، جلسه خود را رزرو کنید. پرداخت بهصورت آنلاین یا حضوری در استودیو امکانپذیر است.
بله، توریا ماساژ تحت نظارت مربیان حرفهای و دارای مجوزهای رسمی و مدارک معتبر فعالیت میکند تا استانداردهای بهداشتی و حرفهای رعایت شود.
در سالهای اخیر، توجه به سلامت جسم و ذهن کودکان و نوجوانان بیشتر از گذشته اهمیت پیدا کرده است. فشارهای تحصیلی، استفاده زیاد از موبایل و کمبود فعالیت بدنی باعث شده بسیاری از کودکان با
اگر کودک شما مدام در حال حرکت است، زود هیجان زده میشود، سخت آرام مینشیند یا تمرکزش خیلی سریع از بین میرود، احتمالاً بارها با خودتان فکر کردهاید که چه فعالیتی میتواند هم انرژی او
در دنیای پرشتاب امروز، پیدا کردن لحظهای آرامش و بازگشت به تعادل جسم و ذهن، بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. یوگا در چیگر میتواند پاسخی ساده اما مؤثر برای افرادی باشد که به
