فروردین 1405

پوست، بزرگترین ارگان بدن و اولین خط دفاعی ما در برابر دنیای بیرون است. اما همین پوست، روزانه با چالش‌های متعددی روبرو می‌شود: آلودگی‌های محیطی، اشعه‌های مضر خورشید، گرد و غبار، و حتی استرس‌های روزمره، همگی می‌توانند باعث شوند پوست ما کدر، خسته و مستعد انواع مشکلات مانند جوش، آکنه، و پیری زودرس شوند. در

بسم الله النور درود بر خانواده بزرگ یوگا توریا سال ۱۴۰۴ عصر جمعه تمام شد؛ چیزی بهتر از عصر جمعه برای پایان یک تراژدی نبود.آنقدر فرهنگ ما پرمایه و عمیق است. که همین کلمه «نوروز» جان مطلب را می‌رساند: هر چقدر هم که زمستان سخت باشدبلاخره بهار فرا می‌رسد. نور بر تاریکی پیروز می‌شود و

اگر به دنبال بهترین مکان برای کلاس مدیتیشن در چیتگر هستید، احتمالاً می‌خواهید جایی را پیدا کنید که فقط تمرین بدنی نباشد، بلکه تجربه‌ای آرامش‌بخش و عمیق برای ذهن و روح شما هم ایجاد کند. مدیتیشن چیزی فراتر از حرکات فیزیکی است؛ تمرینی است برای بازگشت به خود، رهایی از استرس‌های روزمره و افزایش انرژی درونی.